Hieronder vind je alle UPcoming events die plaatsvinden in onze studio.
Ben je op zoek naar het wekelijkse Lesrooster, klik dan hier.
Je hoeft geen lid te zijn van de studio of lessen bij ons te volgen om deel te kunnen nemen aan de events!
ZONDAG 3 december 2023
Self-Care Sunday: Loving Kindness
Door JAIMY
December staat voor veel mensen voor verbinding en liefde, maar soms ook voor gemis en emoties. In deze les geven we daarom extra aandacht aan het hartgebied middels een vriendelijke en zachte flow. Daarna nemen we de tijd voor een Metta meditatie. Metta wordt ook wel vertaald als living kindness of liefdevolle vriendelijkheid.In deze begeleide meditatie stuur je eerst liefde en gezondheid naar jezerlezelf en daarna naar anderen.
Datum en tijd: zondag 3 december 2023, 9:30 – 11:00 uur (90 min)
Locatie: UP yoga Spijkenisse
Prijs: €15,- (losse ticket) of strip bij strippenkaart/abonnement.
*Je kan tot 12 uur voor aanvang gratis online annuleren.
ZONDAG 10 december 2023
Yoga voor 3FM Serious Request
Door EVA SOPHIE
Ieder jaar geeft Eva Sophie Ridderikhoff yoga lessen o.b.v. donatie voor een goed doel. Zo ook voor Serious Request. Wij zijn dan ook verheugd dat zij dit jaar vanuit Amstelveen naar Spijkenisse komt om een yin yang les te geven. Eva Sophie geeft lessen vanuit een functionele benadering waarvoor je niet persé lenig of Zen hoeft te zijn. Er is ruimte om te spelen, te ontdekken, te lachen en te vloeken
Datum en tijd: zondag 10 december 2023, 11:00 – 12:00 uur (60 min)
Locatie: UP yoga Spijkenisse
Prijs: DEZE LES WORDT GEGEVEN OP BASIS VAN DONATIE
